Corso di Life Defence

Consigli e tecniche per difendere e preservare la propria incolumità di fronte ad una possibile situazione di pericolo

•CONTENUTI

• INTUIRE IL PERICOLO: intuire anzitempo il pericolo per non doverlo affrontare abbandonando atteggiamenti

distruttivi quali Orgoglio, Vergogna, Ira.

• CONTROLLO DEL PANICO: pensieri ed emozioni dell’aggressore e dell’aggredito. Esercizi pratici per affrontare

e superare il “Panico da Aggressione” .

• “EFFETTO SORPRESA”: Determinazione mentale, Tecnica , Forza. Esercizi di controllo della voce e delle emozioni.

• TECNICHE DI LIBERAZIONE: (role playing) saranno illustrate e provate semplicissime ma efficaci tecniche per

liberarsi da un attacco dove la volontà dell’ aggressore è quella di bloccare l’aggredito.

• SIMULAZIONI: simulazione di aggressioni verbali e fisiche riproducendo situazioni comuni in cui possono verificarsi.

Le iscrizioni dovranno pervenire tramite mail, fax o contatto telefonico entro il 4 Dicembre ai seguenti recapiti:

Tel. 0547/639835 – fax 0547/632190 – info@iscomcesena.it